사회공포증 극복| 실전 관리 전략 & 효과적인 대처법 | 사회불안, 공황장애, 심리치료, 행동치료
사회공포증 극복 | 실전 관리 전략 & 효과적인 대처법 | 사회불안, 공황장애, 심리치료, 행동치료 사람들 앞에서 말하거나, 시선을 받는 것만으로도 심장이 두근거리고 숨이 가빠오는 경험, 혹시 겪고 계신가요? 이는 사회공포증의 대표적인 증상입니다. 사회공포증은 특정 상황에서 다른 사람들의 평가를 두려워하여 불안과 공포를 느끼는 질환입니다. 하지만 절망하지 마세요! 사회공포증은 적절한 치료와 관리 전략을 통해 충분히 극복할 수 … Read more